gwchang 2016/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

gwchang 台中
ID 165435

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10.2 km | 00:59:32 | 05:48/km

日期: 2016-10-18 19:10 - 卡路里: 581 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67%

Pace: 05'56" / 05'40" / 05'48" / 05'52" / 05'40" / 06'08" / 05'44" / 05'56" / 05'52" / 05'44" / 05'02" /

10月累積里程 : 133.54 km

ASICS TARTHERZEAL 3 虎走累積 : 3155.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

葉昆振和於菌頡說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'40"	00:11'36"
3	05'48"	00:17'24"
4	05'52"	00:23'16"
5	05'40"	00:28'56"
6	06'08"	00:35'04"
7	05'44"	00:40'48"
8	05'56"	00:46'44"
9	05'52"	00:52'36"
10	05'44"	00:58'20"
10.2	05'01"	00:59'32"

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