10.0 km | 01:01:38 | 06:08/km日期: 2016-11-02 18:36 - 總爬升: 110 m - 地點: 柴山 - 天氣: 涼 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10546 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 07'12" / 07'08" / 07'21" / 07'29" / 04'51" / 04'24" / 05'39" / 05'32" / 05'57" / 05'31" / 17'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'22" (+02'54") | 1003 / 1003 | 163 / 83 |
2 | | 07'13" (+02'45") | 1001 / 2005 | 167 / 82 |
3 | | 07'33" (+03'05") | 1006 / 3011 | 166 / 79 |
4 | | 07'18" (+02'50") | 1008 / 4019 | 169 / 80 |
5 | | 04'42" (+00'14") | 1009 / 5029 | 181 / 117 |
6 | | 04'28" | 1005 / 6034 | 183 / 121 |
7 | | 05'36" (+01'08") | 1002 / 7037 | 170 / 104 |
8 | | 05'31" (+01'03") | 1010 / 8047 | 175 / 103 |
9 | | 05'52" (+01'24") | 1000 / 9048 | 167 / 101 |
10 | | 05'29" (+01'01") | 1001 / 10049 | 176 / 103 |
11月累積里程 : 213.91 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'12" | 00:07'12" |
2 | 07'08" | 00:14'20" |
3 | 07'21" | 00:21'41" |
4 | 07'29" | 00:29'10" |
5 | 04'51" | 00:34'01" |
6 | 04'24" | 00:38'25" |
7 | 05'39" | 00:44'04" |
8 | 05'32" | 00:49'36" |
9 | 05'57" | 00:55'33" |
10 | 05'31" | 01:01'04" |
10.0 | 17'04" | 01:01'38" |