Alex Lin 2016/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

Alex Lin 新北市
ID 11386

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8.3 km | 01:07:47 | 08:08/km

日期: 2016-11-02 20:51 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 60%

Pace: 08'37" / 09'01" / 07'19" / 07'53" / 07'03" / 07'34" / 08'34" / 07'24" / 13'16" /

基本訓練

11月累積里程 : 243.88 km

Adidas Adizero Tempo 5 Wide 累積 : 954.8 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 阿杰和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'37"	00:08'37"
2	09'01"	00:17'38"
3	07'19"	00:24'57"
4	07'53"	00:32'50"
5	07'03"	00:39'53"
6	07'34"	00:47'27"
7	08'34"	00:56'01"
8	07'24"	01:03'25"
8.3	13'20"	01:07'48"

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朋友動態

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