7.7 km | 00:52:43 | 06:49/km日期: 2025-01-07 20:28 - 平均心率: 157 - 卡路里: 438 Cal - 總步數: 8864 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 65
Pace: 06'58" / 06'35" / 06'29" / 06'33" / 07'07" / 06'32" / 06'45" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+00'30") | 1002 / 1002 | 167 / 84 |
| 2 | | 06'41" (+00'06") | 1000 / 2002 | 170 / 87 |
| 3 | | 06'35" | 1000 / 3003 | 170 / 88 |
| 4 | | 06'38" (+00'03") | 1000 / 4003 | 169 / 89 |
| 5 | | 07'13" (+00'38") | 1002 / 5006 | 158 / 87 |
| 6 | | 06'37" (+00'02") | 1000 / 6006 | 173 / 87 |
| 7 | | 06'49" (+00'14") | 1000 / 7006 | 171 / 85 |
| 8 | | 06'54" (+00'19") | 721 / 7728 | 164 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 59.79 km
MW Watch 上傳 | 17 hours ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'35" | 00:13'33" |
| 3 | 06'29" | 00:20'02" |
| 4 | 06'33" | 00:26'35" |
| 5 | 07'07" | 00:33'42" |
| 6 | 06'32" | 00:40'14" |
| 7 | 06'45" | 00:46'59" |
| 7.7 | 07'52" | 00:52'43" |
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