王健宇 2016/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

王健宇台中
ID 24826

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7.5 km | 00:37:15 | 04:59/km

日期: 2016-11-02 05:25 - 地點: 鹿峰國小 - 天氣: 陰 - 卡路里: 483 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64%

Pace: 05'16" / 04'54" / 05'06" / 05'20" / 04'39" / 04'46" / 04'58" / 04'55" /

配速跑

11月累積里程 : 63.17 km

MIZUNO WAVE EMPEROR TR 螢光綠藍累積 : 480.9 km

GPX 上傳 | 8 years ago

琦開得勝, Hsu PoMin 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	04'54"	00:10'10"
3	05'06"	00:15'16"
4	05'20"	00:20'36"
5	04'39"	00:25'15"
6	04'46"	00:30'01"
7	04'58"	00:34'59"
7.5	04'54"	00:37'15"

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朋友動態

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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