8.1 km | 00:51:37 | 06:21/km日期: 2025-01-08 09:23 - 地點: 河濱 - 天氣: 涼 - 平均心率: 126 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 82.3
Pace: 06'33" / 06'24" / 06'33" / 06'21" / 06'14" / 06'22" / 06'09" / 06'17" / 06'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
61.49 km 
母子鱷魚 夾腳拖 累積 :
5133.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'24" | 00:12'57" |
| 3 | 06'33" | 00:19'30" |
| 4 | 06'21" | 00:25'51" |
| 5 | 06'14" | 00:32'05" |
| 6 | 06'22" | 00:38'27" |
| 7 | 06'09" | 00:44'36" |
| 8 | 06'17" | 00:50'53" |
| 8.1 | 06'18" | 00:51'37" |
留言 
