5.1 km | 00:33:36 | 06:32/km日期: 2016-11-02 16:10 - 地點: 員林國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 127 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 66%
Pace: 03'02" / 05'34" / 07'06" / 07'30" / 06'25" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+01'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" | 129 / 5129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
139.38 km 
母子鱷魚 黃小丫 累積 :
243.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'02" | 00:03'02" |
| 2 | 05'34" | 00:08'36" |
| 3 | 07'06" | 00:15'42" |
| 4 | 07'30" | 00:23'12" |
| 5 | 06'25" | 00:29'37" |
| 5.1 | 04'45" | 00:30'14" |
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