10.2 km | 00:54:35 | 05:20/km日期: 2025-01-08 19:13 - 天氣: 陰 - 平均心率: 112 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 82.4
Pace: 05'09" / 05'10" / 04'56" / 09'40" / 05'39" / 06'00" / 06'05" / 05'20" / 04'59" / 04'46" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'59" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'45" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'03" (+00'18") | 223 / 10223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
145.28 km 
ASICS Hyper Speed3 累積 :
1773.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'10" | 00:10'19" |
| 3 | 04'56" | 00:15'15" |
| 4 | 09'40" | 00:24'55" |
| 5 | 05'39" | 00:30'34" |
| 6 | 06'00" | 00:36'34" |
| 7 | 06'05" | 00:42'39" |
| 8 | 05'20" | 00:47'59" |
| 9 | 04'59" | 00:52'58" |
| 10 | 04'46" | 00:57'44" |
| 10.2 | 05'04" | 00:58'52" |
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