4.7 km | 00:29:19 | 06:15/km日期: 2025-01-07 21:15 - 平均心率: 139 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 16°C - 濕度: 70.4
Pace: 05'17" / 05'45" / 06'10" / 06'51" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+02'19") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 05'52" (+02'45") | 1070 / 2670 |
| 3 | | 04'10" (+01'03") | 60 / 2730 |
| 4 | | 07'08" (+04'01") | 280 / 3010 |
| 5 | | 03'34" (+00'27") | 70 / 3079 |
| 6 | | 07'41" (+04'34") | 260 / 3340 |
| 7 | | 03'07" | 80 / 3420 |
| 8 | | 08'00" (+04'53") | 250 / 3670 |
| 9 | | 03'07" | 80 / 3750 |
| 10 | | 08'41" (+05'34") | 230 / 3980 |
| 11 | | 03'07" | 80 / 4059 |
| 12 | | 08'11" (+05'04") | 610 / 4670 |
| 13 | | 07'11" (+04'04") | 10 / 4680 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 50.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'45" | 00:11'02" |
| 3 | 06'10" | 00:17'12" |
| 4 | 06'51" | 00:24'03" |
| 4.7 | 07'46" | 00:29'20" |
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