4.0 km | 00:39:42 | 09:54/km日期: 2025-01-08 13:47 - 平均心率: 95 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 18°C - 濕度: 76.9
Pace: 07'53" / 11'22" / 153'20" / 14'18" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'21" (+05'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'18" (+08'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'06" | 5 / 4005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 208.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 11'22" | 00:19'15" |
| 3 | 153'20" | 02:52'35" |
| 4 | 14'18" | 03:06'53" |
| 4.0 | 05'52" | 03:06'55" |
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