7.7 km | 00:44:21 | 05:45/km日期: 2025-01-09 04:50 - 平均心率: 121 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 81.5
Pace: 05'45" / 05'35" / 05'37" / 05'52" / 05'44" / 05'56" / 05'46" / 05'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'37" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'51" (+00'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'56" (+00'22") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'46" (+00'12") | 708 / 7708 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
103.36 km 必邁 進階版 累積 :
3913.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'45" | 00:05'45" |
2 | 05'35" | 00:11'20" |
3 | 05'37" | 00:16'57" |
4 | 05'52" | 00:22'49" |
5 | 05'44" | 00:28'33" |
6 | 05'56" | 00:34'29" |
7 | 05'46" | 00:40'15" |
7.7 | 05'47" | 00:44'21" |