6.9 km | 00:40:33 | 05:53/km日期: 2025-01-09 17:14 - 平均心率: 122 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 69.9
Pace: 05'37" / 05'41" / 05'47" / 05'38" / 05'47" / 05'41" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" | 130 / 6130 |
| 8 | | 07'22" (+01'52") | 752 / 6883 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
65.94 km 
Mizuno Wave Aero 20 +R 累積 :
585.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'41" | 00:11'18" |
| 3 | 05'47" | 00:17'05" |
| 4 | 05'38" | 00:22'43" |
| 5 | 05'47" | 00:28'30" |
| 6 | 05'41" | 00:34'11" |
| 6.9 | 07'15" | 00:40'36" |
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