5.7 km | 00:45:08 | 07:52/km日期: 2025-01-09 20:27 - 平均心率: 138 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 16°C - 濕度: 75.4
Pace: 07'46" / 07'09" / 07'49" / 08'08" / 08'26" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+03'30") | 1560 / 1560 |
| 2 | | 05'17" (+01'07") | 189 / 1749 |
| 3 | | 07'38" (+03'28") | 262 / 2011 |
| 4 | | 05'03" (+00'53") | 99 / 2110 |
| 5 | | 07'12" (+03'02") | 208 / 2318 |
| 6 | | 04'10" | 40 / 2358 |
| 7 | | 07'23" (+03'13") | 248 / 2606 |
| 8 | | 07'41" (+03'31") | 260 / 2866 |
| 9 | | 12'45" (+08'35") | 235 / 3101 |
| 10 | | 05'00" (+00'50") | 600 / 3701 |
| 11 | | 13'01" (+08'51") | 384 / 4085 |
| 12 | | 07'57" (+03'47") | 1633 / 5718 |
| 13 | | 09'22" (+05'12") | 16 / 5734 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 37.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'09" | 00:14'55" |
| 3 | 07'49" | 00:22'44" |
| 4 | 08'08" | 00:30'52" |
| 5 | 08'26" | 00:39'18" |
| 5.7 | 07'56" | 00:45'08" |
留言 
展開計圈分析
