8.3 km | 3580:31:14 | 25984:56/km日期: 2025-01-10 07:10 - 總爬升: 2178 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 12°C - 濕度: 62.7
Pace: 19'11" / 05'48" / 13'25" / 14'58" / 11'42" / 12'30" / 19'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'33" (+11'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'25" (+13'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'22" (+13'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'07" (+12'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'20" (+12'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'38" (+12'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 00'00" | 0 / 6000 |
| 8 | | 00'00" | 0 / 6000 |
| 9 | | 00'00" | 0 / 6000 |
| 10 | | 00'00" | 0 / 6000 |
| 11 | | 00'00" | 0 / 6000 |
| 12 | | 00'00" | 0 / 6000 |
| 13 | | 00'47" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 14 | | 00'00" | 0 / 7000 |
| 15 | | 00'00" | 0 / 7000 |
| 16 | | 00'21" | 1000 / 8000 |
| 17 | | 00'00" | 0 / 8000 |
| 18 | | 00'00" | 0 / 8000 |
| 19 | | 00'00" | 0 / 8000 |
| 20 | | 00'00" | 0 / 8000 |
| 21 | | 05'21" (+05'00") | 267 / 8267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 89.78 km
TCX 2.0 上傳 | 15 hours ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'11" | 00:19'11" |
| 2 | 05'48" | 00:24'59" |
| 3 | 13'25" | 00:38'24" |
| 4 | 14'58" | 00:53'22" |
| 5 | 11'42" | 01:05'04" |
| 6 | 12'30" | 01:17'34" |
| 8.3 | 02'20" | 01:22'53" |
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