4.3 km | 00:25:09 | 05:52/km日期: 2025-01-12 16:20 - 平均心率: 152 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 31.8
Pace: 06'05" / 05'40" / 05'36" / 06'00" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+02'45") | 2905 / 2905 |
| 2 | | 03'13" (+00'07") | 51 / 2957 |
| 3 | | 06'06" (+03'00") | 300 / 3257 |
| 4 | | 03'06" | 53 / 3310 |
| 5 | | 06'18" (+03'12") | 290 / 3601 |
| 6 | | 03'11" (+00'05") | 52 / 3654 |
| 7 | | 06'17" (+03'11") | 291 / 3945 |
| 8 | | 06'21" (+03'15") | 314 / 4259 |
| 9 | | 05'40" (+02'34") | 29 / 4288 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 65.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'40" | 00:11'45" |
| 3 | 05'36" | 00:17'21" |
| 4 | 06'00" | 00:23'21" |
| 4.3 | 06'17" | 00:25'10" |
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