5.2 km | 00:56:47 | 10:59/km日期: 2025-01-11 19:52 - 平均心率: 110 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 129 - 溫度: 12°C - 濕度: 87.4
Pace: 11'10" / 11'07" / 10'42" / 11'01" / 10'41" / 12'34" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
190.60 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
13212.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'10" | 00:11'10" |
2 | 11'07" | 00:22'17" |
3 | 10'42" | 00:32'59" |
4 | 11'01" | 00:44'00" |
5 | 10'41" | 00:54'41" |
5.2 | 12'30" | 00:56'47" |