8.1 km | 00:45:33 | 05:39/km日期: 2025-01-14 17:16 - 平均心率: 156 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 71.6
Pace: 05'49" / 05'45" / 05'52" / 05'53" / 05'29" / 05'23" / 05'26" / 05'36" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+01'17") | 4288 / 4288 |
| 2 | | 05'00" (+00'28") | 199 / 4488 |
| 3 | | 05'43" (+01'11") | 349 / 4837 |
| 4 | | 04'55" (+00'23") | 202 / 5040 |
| 5 | | 05'43" (+01'11") | 349 / 5390 |
| 6 | | 04'41" (+00'09") | 213 / 5603 |
| 7 | | 05'40" (+01'08") | 352 / 5955 |
| 8 | | 04'44" (+00'12") | 211 / 6167 |
| 9 | | 05'44" (+01'12") | 347 / 6514 |
| 10 | | 04'43" (+00'11") | 212 / 6726 |
| 11 | | 05'56" (+01'24") | 336 / 7063 |
| 12 | | 04'32" | 220 / 7283 |
| 13 | | 06'05" (+01'33") | 328 / 7611 |
| 14 | | 05'43" (+01'11") | 349 / 7960 |
| 15 | | 05'45" (+01'13") | 95 / 8056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 65.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'45" | 00:11'34" |
| 3 | 05'52" | 00:17'26" |
| 4 | 05'53" | 00:23'19" |
| 5 | 05'29" | 00:28'48" |
| 6 | 05'23" | 00:34'11" |
| 7 | 05'26" | 00:39'37" |
| 8 | 05'36" | 00:45'13" |
| 8.1 | 05'56" | 00:45'33" |
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