5.5 km | 00:36:21 | 06:40/km日期: 2025-01-14 20:03 - 平均心率: 127 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 68.5
Pace: 06'08" / 09'23" / 07'26" / 07'26" / 07'28" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+01'38") | 725 / 1725 |
| 3 | | 19'48" (+15'40") | 16 / 1742 |
| 4 | | 04'11" (+00'03") | 402 / 2145 |
| 5 | | 28'06" (+23'58") | 69 / 2214 |
| 6 | | 04'14" (+00'06") | 398 / 2613 |
| 7 | | 23'10" (+19'02") | 83 / 2696 |
| 8 | | 04'11" (+00'03") | 404 / 3100 |
| 9 | | 30'24" (+26'16") | 62 / 3163 |
| 10 | | 04'08" | 404 / 3567 |
| 11 | | 25'30" (+21'22") | 75 / 3643 |
| 12 | | 04'13" (+00'05") | 395 / 4038 |
| 13 | | 27'11" (+23'03") | 69 / 4107 |
| 14 | | 04'08" | 400 / 4508 |
| 15 | | 27'06" (+22'58") | 49 / 4557 |
| 16 | | 05'14" (+01'06") | 892 / 5450 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 110.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 09'23" | 00:15'31" |
| 3 | 07'26" | 00:22'57" |
| 4 | 07'26" | 00:30'23" |
| 5 | 07'28" | 00:37'51" |
| 5.5 | 05'02" | 00:40'07" |
展開計圈分析
留言 
