8.3 km | 00:45:41 | 05:30/km日期: 2016-11-05 07:33 - 平均心率: 133 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 93%
Pace: 07'33" / 21'46" / 04'51" / 04'30" / 04'36" / 15'12" / 00'02" / 00'05" / 01'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+03'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" (+03'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'34" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'21" (+02'54") | 288 / 8288 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 433.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 21'46" | 00:29'19" |
| 3 | 04'51" | 00:34'10" |
| 4 | 04'30" | 00:38'40" |
| 5 | 04'36" | 00:43'16" |
| 6 | 15'12" | 00:58'28" |
| 7 | 00'02" | 00:58'30" |
| 8 | 00'05" | 00:58'35" |
| 8.3 | 01'50" | 00:59'07" |
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