8.0 km | 00:47:16 | 05:53/km日期: 2025-01-16 17:21 - 平均心率: 151 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 14°C - 濕度: 73.2
Pace: 06'00" / 05'28" / 05'06" / 06'22" / 06'11" / 05'34" / 05'22" / 07'05" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'27") | 1340 / 1340 |
| 2 | | 04'34" (+00'03") | 218 / 1559 |
| 3 | | 05'55" (+01'24") | 338 / 1897 |
| 4 | | 04'31" | 221 / 2118 |
| 5 | | 05'58" (+01'27") | 335 / 2453 |
| 6 | | 04'34" (+00'03") | 218 / 2671 |
| 7 | | 04'49" (+00'18") | 880 / 3551 |
| 8 | | 11'32" (+07'01") | 238 / 3790 |
| 9 | | 04'37" (+00'06") | 918 / 4708 |
| 10 | | 10'25" (+05'54") | 263 / 4972 |
| 11 | | 04'44" (+00'13") | 895 / 5868 |
| 12 | | 10'50" (+06'19") | 253 / 6121 |
| 13 | | 04'34" (+00'03") | 927 / 7048 |
| 14 | | 11'10" (+06'39") | 245 / 7294 |
| 15 | | 05'55" (+01'24") | 337 / 7632 |
| 16 | | 05'47" (+01'16") | 393 / 8025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 65.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'28" | 00:11'28" |
| 3 | 05'06" | 00:16'34" |
| 4 | 06'22" | 00:22'56" |
| 5 | 06'11" | 00:29'07" |
| 6 | 05'34" | 00:34'41" |
| 7 | 05'22" | 00:40'03" |
| 8 | 07'05" | 00:47'08" |
| 8.0 | 05'48" | 00:47'17" |
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