Rex姚（青菜躁趮A硬跑團） 2016/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

Rex姚（青菜躁趮A硬跑團）彰化
ID 257612

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Rex姚（青菜躁趮A硬跑團）

12.1 km | 01:05:40 | 05:26/km

日期: 2016-11-07 18:36 - 卡路里: 782 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 42%

Pace: 05'53" / 05'21" / 05'21" / 05'21" / 05'12" / 05'35" / 05'16" / 05'36" / 05'11" / 05'41" / 05'21" / 05'21" / 07'37" /

11月累積里程 : 174.09 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

三K悠亞, 林保全和其他 17 人說推

·

吉哥讚啊

2016-11-07 20:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'21"	00:11'14"
3	05'21"	00:16'35"
4	05'21"	00:21'56"
5	05'12"	00:27'08"
6	05'35"	00:32'43"
7	05'16"	00:37'59"
8	05'36"	00:43'35"
9	05'11"	00:48'46"
10	05'41"	00:54'27"
11	05'21"	00:59'48"
12	05'21"	01:05'09"
12.1	07'40"	01:05'41"

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