gilver 2016/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

gilver 彰化
ID 15260

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6.7 km | 00:44:39 | 06:41/km

日期: 2016-11-07 17:12 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 06'46" / 05'52" / 05'41" / 05'31" / 05'31" / 07'11" / 11'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'44" (+01'15")

993 / 993

2

05'51"

(12'33")

05'50" (+00'21")

1002 / 1995

3

05'46"

(18'19")

05'44" (+00'15")

1004 / 3000

4

05'31"

(23'50")

05'30" (+00'01")

1000 / 4000

5

05'31"

(29'21")

05'29"

1004 / 5005

展開計圈分析

彰化

gilver

·

立冬.爛漫夜色畫滿天際。跑道行🏃6.68k。

11月累積里程 : 141.78 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 8 years ago

曾誠興, 章魚老大和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	05'52"	00:12'38"
3	05'41"	00:18'19"
4	05'31"	00:23'50"
5	05'31"	00:29'21"
6	07'11"	00:36'32"
6.7	11'56"	00:44'39"

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