5.4 km | 00:32:32 | 06:01/km日期: 2016-11-08 18:58 - 平均心率: 149 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 60%
Pace: 06'46" / 05'57" / 05'45" / 06'10" / 05'56" / 04'52" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
146.75 km 
美津濃 Wave Rider 18 累積 :
1215.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 05'57" | 00:12'43" |
3 | 05'45" | 00:18'28" |
4 | 06'10" | 00:24'38" |
5 | 05'56" | 00:30'34" |
5.4 | 04'52" | 00:32'31" |