茂信 2016/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

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4.9 km | 00:30:32 | 06:14/km

日期: 2016-11-13 06:03 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 60%

Pace: 07'20" / 09'49" / 03'32" / 06'05" / 04'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'15"

(07'15")

07'15" (+01'24")

999 / 999

2

09'54"

(17'09")

06'04" (+00'13")

1630 / 2629

3

03'32"

(20'41")

05'59" (+00'08")

589 / 3218

4

06'05"

(26'46")

05'51"

1037 / 4256

5

03'46"

(30'32")

05'43"

657 / 4914

11月累積里程 : 380.29 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 16 累積 : 295.0 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 8 years ago

🇹🇼葉志豪🇹🇼, 涂智偉和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	09'49"	00:17'09"
3	03'32"	00:20'41"
4	06'05"	00:26'46"
4.9	04'13"	00:30'32"

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