3.2 km | 00:15:41 | 04:50/km日期: 2016-11-09 18:45 - 平均心率: 146 - 卡路里: 195 Cal - 總步數: 2330 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 139 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 04'37" / 04'47" / 05'00" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'38" | 1008 / 1008 | 138 / 155 |
| 2 | | 04'43" (+00'05") | 1001 / 2010 | 150 / 140 |
| 3 | | 04'59" (+00'21") | 1001 / 3011 | 147 / 135 |
| 4 | | 05'32" (+00'54") | 240 / 3252 | 171 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
304.47 km 
亞瑟士 虎走3黑色 累積 :
1467.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'47" | 00:09'24" |
| 3 | 05'00" | 00:14'24" |
| 3.2 | 05'20" | 00:15'41" |
留言 
