superpilicat 2016/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

superpilicat 桃園
ID 117237

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15.0 km | 01:27:17 | 05:50/km

日期: 2016-11-12 16:18 - 卡路里: 1010 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85%

Pace: 05'21" / 05'12" / 05'38" / 05'54" / 05'45" / 05'53" / 05'57" / 05'40" / 05'41" / 06'07" / 05'44" / 06'11" / 05'51" / 05'57" / 06'05" / 00'22" /

11月累積里程 : 79.70 km

mizuno rider 20 累積 : 512.6 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

阿平, Kevin Lin 和其他 21 人說推

·

吉哥讚啊

2016-11-12 18:11 ·

1 個人推

superpilicat 黃大哥～假期愉快啊

2016-11-12 18:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'12"	00:10'33"
3	05'38"	00:16'11"
4	05'54"	00:22'05"
5	05'45"	00:27'50"
6	05'53"	00:33'43"
7	05'57"	00:39'40"
8	05'40"	00:45'20"
9	05'41"	00:51'01"
10	06'07"	00:57'08"
11	05'44"	01:02'52"
12	06'11"	01:09'03"
13	05'51"	01:14'54"
14	05'57"	01:20'51"
15	06'05"	01:26'56"
15.0	-9'-10"	01:27'18"

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