6.4 km | 00:40:16 | 06:15/km日期: 2016-11-12 06:30 - 平均心率: 140 - 卡路里: 376 Cal - 總步數: 7012 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 07'29" / 06'13" / 06'04" / 05'43" / 06'20" / 05'47" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'28" (+01'43") | 1000 / 1000 | 154 / 86 |
| 2 | | 06'13" (+00'28") | 1008 / 2008 | 177 / 90 |
| 3 | | 06'01" (+00'16") | 996 / 3005 | 178 / 92 |
| 4 | | 05'45" | 1002 / 4008 | 180 / 96 |
| 5 | | 06'17" (+00'32") | 996 / 5004 | 174 / 90 |
| 6 | | 05'50" (+00'05") | 1002 / 6007 | 181 / 94 |
| 7 | | 06'00" (+00'15") | 432 / 6439 | 180 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 148.70 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'13" | 00:13'42" |
| 3 | 06'04" | 00:19'46" |
| 4 | 05'43" | 00:25'29" |
| 5 | 06'20" | 00:31'49" |
| 6 | 05'47" | 00:37'36" |
| 6.4 | 06'03" | 00:40'16" |
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