3.7 km | 00:38:35 | 10:29/km日期: 2016-11-11 15:02 - 平均心率: 109 - 卡路里: 428 Cal - 總步數: 3396 - 平均步頻: 88 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 10'52" / 07'36" / 10'23" / 14'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'39" (+03'31") | 1009 / 1009 | 95 / 89 |
| 2 | | 08'08" | 1005 / 2015 | 110 / 111 |
| 3 | | 10'13" (+02'05") | 1008 / 3023 | 72 / 135 |
| 4 | | 12'15" (+04'07") | 678 / 3702 | 75 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
201.25 km 
asics GEL NIMBUS16 累積 :
1837.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'52" | 00:10'52" |
| 2 | 07'36" | 00:18'28" |
| 3 | 10'23" | 00:28'51" |
| 3.7 | 14'20" | 00:38'35" |
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