2.0 km | 00:41:06 | 20:16/km日期: 2016-11-12 08:34 - 平均心率: 71 - 卡路里: 228 Cal - 總步數: 905 - 平均步頻: 22 - 平均步幅: 223 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 11'19" / 24'30" / 203'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 16'00" | 1000 / 1000 | 44 / 139 |
2 | | 24'51" (+08'51") | 1006 / 2007 | 7 / 544 |
3 | | 02'31" | 26 / 2034 | 0 / 0 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 201.25 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'19" | 00:11'19" |
2 | 24'30" | 00:35'49" |
2.0 | 200'07" | 00:41'06" |