7.3 km | 06:19:30 | 52:07/km日期: 2016-11-19 09:16 - 總爬升: 393 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 1950 Cal - 總步數: 16380 - 平均步頻: 43 - 平均步幅: 44 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 98%
Pace: 24'12" / 67'36" / 121'48" / 23'45" / 79'34" / 13'44" / 38'24" / 37'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 24'16" (+06'40") | 1006 / 1006 | 56 / 73 |
| 2 | | 01:07'36" (+50'00") | 1004 / 2010 | 26 / 55 |
| 3 | | 01:53'13" (+35'37") | 315 / 2325 | 20 / 42 |
| 4 | | 01:37'37" (+20'01") | 1000 / 3325 | 21 / 48 |
| 5 | | 01:37'37" (+20'01") | 1000 / 4326 | 21 / 48 |
| 6 | | 01:37'37" (+20'01") | 1000 / 5326 | 21 / 48 |
| 7 | | 17'36" | 1006 / 6333 | 86 / 65 |
| 8 | | 01:17'49" (+00'13") | 1000 / 7334 | 18 / 70 |
| 9 | | 19'57" (+02'21") | 1006 / 8340 | 64 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 22.28 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'12" | 00:24'12" |
| 2 | 67'36" | 01:31'48" |
| 3 | 121'48" | 03:33'36" |
| 4 | 23'45" | 03:57'21" |
| 5 | 79'34" | 05:16'55" |
| 6 | 13'44" | 05:30'39" |
| 7 | 38'24" | 06:09'03" |
| 7.3 | 37'14" | 06:19'30" |
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