10.0 km | 01:32:22 | 09:13/km日期: 2016-11-13 05:57 - 平均心率: 122 - 卡路里: 1476 Cal - 總步數: 11091 - 平均步頻: 120 - 平均步幅: 90 cm
Pace: 09'01" / 11'51" / 07'04" / 14'25" / 05'37" / 10'59" / 06'37" / 09'26" / 07'40" / 08'48" / 225'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'59" (+03'26") | 1003 / 1003 | 149 / 74 |
| 2 | | 11'50" (+06'17") | 1000 / 2003 | 103 / 81 |
| 3 | | 07'04" (+01'31") | 1008 / 3011 | 166 / 85 |
| 4 | | 14'22" (+08'49") | 1006 / 4017 | 80 / 86 |
| 5 | | 05'33" | 1008 / 5025 | 179 / 100 |
| 6 | | 11'02" (+05'29") | 1003 / 6029 | 104 / 86 |
| 7 | | 06'35" (+01'02") | 1001 / 7030 | 170 / 88 |
| 8 | | 09'34" (+04'01") | 1003 / 8033 | 104 / 99 |
| 9 | | 07'38" (+02'05") | 1001 / 9035 | 121 / 108 |
| 10 | | 09'11" (+03'38") | 1004 / 10040 | 100 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 846.60 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 11'51" | 00:20'52" |
| 3 | 07'04" | 00:27'56" |
| 4 | 14'25" | 00:42'21" |
| 5 | 05'37" | 00:47'58" |
| 6 | 10'59" | 00:58'57" |
| 7 | 06'37" | 01:05'34" |
| 8 | 09'26" | 01:15'00" |
| 9 | 07'40" | 01:22'40" |
| 10 | 08'48" | 01:31'28" |
| 10.0 | 187'30" | 01:32'22" |
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