6.1 km | 00:41:27 | 06:47/km日期: 2016-11-13 17:18 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 63%
Pace: 07'06" / 07'07" / 06'25" / 06'13" / 07'16" / 06'39" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'22") | 104 / 6104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
160.27 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
2191.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'07" | 00:14'13" |
| 3 | 06'25" | 00:20'38" |
| 4 | 06'13" | 00:26'51" |
| 5 | 07'16" | 00:34'07" |
| 6 | 06'39" | 00:40'46" |
| 6.1 | 06'32" | 00:41'27" |
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