等等我 2016/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

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10.2 km | 00:47:22 | 04:37/km

日期: 2016-11-08 19:25 - 卡路里: 737 Cal - 平均步頻: 176

Pace: 05'22" / 05'11" / 05'13" / 04'27" / 03'54" / 04'42" / 04'30" / 04'21" / 04'28" / 04'15" / 04'04" /

11月累積里程 : 156.98 km

興雄牌藍白拖累積 : 12843.2 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'11"	00:10'33"
3	05'13"	00:15'46"
4	04'27"	00:20'13"
5	03'54"	00:24'07"
6	04'42"	00:28'49"
7	04'30"	00:33'19"
8	04'21"	00:37'40"
9	04'28"	00:42'08"
10	04'15"	00:46'23"
10.2	04'04"	00:47'22"

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