蕭小勇 2016/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

蕭小勇台中
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6.0 km | 00:34:46 | 05:47/km

日期: 2016-11-15 18:28 - 地點: 大里運動公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 06'23" / 06'05" / 05'44" / 05'32" / 05'31" / 05'30" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 98.72 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

JACK, 李宏和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'05"	00:12'28"
3	05'44"	00:18'12"
4	05'32"	00:23'44"
5	05'31"	00:29'15"
6	05'30"	00:34'45"
6.0	43'58"	00:34'47"

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