石虎 2016/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

石虎台北市
ID 210979

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10.1 km | 00:55:13 | 05:26/km

日期: 2016-11-15 21:01 - 卡路里: 593 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 06'22" / 05'36" / 05'08" / 05'04" / 05'16" / 05'22" / 05'20" / 05'18" / 05'20" / 05'28" / 06'52" /

11月累積里程 : 240.57 km

Saucony KINVARA 7 累積 : 1021.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 梁澤鈞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'36"	00:11'58"
3	05'08"	00:17'06"
4	05'04"	00:22'10"
5	05'16"	00:27'26"
6	05'22"	00:32'48"
7	05'20"	00:38'08"
8	05'18"	00:43'26"
9	05'20"	00:48'46"
10	05'28"	00:54'14"
10.1	06'51"	00:55'13"

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