前天比賽的痠痛感還在，今天下午的跑步本來只想跑個3K就好，而且用較慢較輕鬆的速度去跑，結果後來有很多學生也一起在跑道上跑，就愈跑愈快了，最後是跑了5K（5分33秒、5分14秒、5分06秒、4分56秒、4分28秒，共25分17秒，均速約5分03秒／km）。

天天跑第1754天。