8.0 km | 00:50:03 | 06:14/km日期: 2016-11-16 18:01 - 平均心率: 145 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'38" / 06'11" / 06'03" / 06'36" / 05'50" / 06'29" / 06'22" / 05'54" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 00'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 00'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 00'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 00'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 00'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 00'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 00'00" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 00'00" | 11 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
221.06 km 
Barefoot 赤足 累積 :
1392.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'11" | 00:12'49" |
| 3 | 06'03" | 00:18'52" |
| 4 | 06'36" | 00:25'28" |
| 5 | 05'50" | 00:31'18" |
| 6 | 06'29" | 00:37'47" |
| 7 | 06'22" | 00:44'09" |
| 8 | 05'54" | 00:50'03" |
| 8.0 | --'--" | 00:50'03" |
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