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能自由的跑著 就是幸福≈
台南
ID 165286
473 位追隨者
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能自由的跑著 就是幸福≈
2.5 km
|
00:31:37
|
12:38/km
日期:
2016-11-19 17:55
-
天氣:
好像又要感冒了-_-#
-
卡路里:
106 Cal
台南
能
自由的跑著 就是幸福≈
·
留言
大家晚安 假日愉快*^O^*
腳拉傷好幾天
好不容易好多了 想出門跑跑
看了一下指標 還是不行-_-#
只好在家練坡度
一樣深蹲30下
也是爆汗 讚*^O^*
11月累積里程 :
40.53 km
Android 手動上傳
| 8 years ago
宋國華
,
夜坐浮雲
和其他
96
人說推
·
留言
觀看另 9 則留言
David
Kelly. 晚上好~週末運動開心^_^
2016-11-19 18:12 ·
1
個人推
陳榮興
晚安、週末愉快^_^
2016-11-19 18:32 ·
1
個人推
靜山
Kelly:晚安!祝福早日康復~
2016-11-19 22:44 ·
1
個人推
Michael
Kelly晚安
健身愉快~
2016-11-20 00:01 ·
1
個人推
能能
Kelly:早安,假期愉快!
2016-11-20 09:27 ·
1
個人推
candy
Kelly美媚 假日安~之前有跟常跑馬拉松的中醫告訴我,每天泡溫水15分鐘,要坐浴盆泡到腰部,比單點熱敷效果好,連續7天可解決拉傷之痛,妳試看看,我之前試過,效果不錯。
2016-11-20 09:50 ·
1
個人推
能自由的跑著 就是幸福≈
大家早安 假日運動愉快*^O^*
candy 收到 謝謝妳哦*^O^* 我會來試試看 在想沒熱身 應該也是不行
2016-11-20 09:57 ·
2
個人推
test
運動愉快~祝早日康復~
2016-11-20 10:35 ·
1
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高祥諺
Kelly ~早安假日愉快,祝早日康復
2016-11-20 10:46 ·
1
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zaquitar.踩可達
週日晚安!運動暢心~
祝您喜樂愉快!
2016-11-20 22:58 ·
1
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靜山
Kelly:晚上好!運動快樂…
2016-11-21 19:29 ·
1
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