邱文孝(靜心湖午跑班) 2016/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

邱文孝(靜心湖午跑班) 新竹
ID 15314

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邱文孝(靜心湖午跑班)

13.8 km | 01:14:26 | 05:24/km

日期: 2016-11-16 16:11 - 卡路里: 743 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 05'23" / 05'09" / 05'33" / 05'06" / 05'19" / 05'22" / 05'51" / 05'14" / 05'37" / 05'38" / 05'24" / 05'25" / 05'19" / 05'25" /

11月累積里程 : 468.49 km

GPX 上傳 | 7 years ago

竹科地表最強大叔小馬哥, 阿杰和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'09"	00:10'32"
3	05'33"	00:16'05"
4	05'06"	00:21'11"
5	05'19"	00:26'30"
6	05'22"	00:31'52"
7	05'51"	00:37'43"
8	05'14"	00:42'57"
9	05'37"	00:48'34"
10	05'38"	00:54'12"
11	05'24"	00:59'36"
12	05'25"	01:05'01"
13	05'19"	01:10'20"
13.8	05'25"	01:14'26"

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