8.5 km | 00:40:00 | 04:41/km日期: 2016-11-17 18:38 - 平均心率: 179 - 卡路里: 521 Cal - 總步數: 5568 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 153 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 05'08" / 05'19" / 04'43" / 04'34" / 04'32" / 04'30" / 04'28" / 04'29" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" (+00'42") | 1002 / 1002 | 139 / 140 |
| 2 | | 05'18" (+00'53") | 1008 / 2011 | 125 / 149 |
| 3 | | 04'40" (+00'15") | 1007 / 3019 | 116 / 183 |
| 4 | | 04'31" (+00'06") | 1010 / 4029 | 137 / 161 |
| 5 | | 04'32" (+00'07") | 1000 / 5029 | 140 / 156 |
| 6 | | 04'30" (+00'05") | 1010 / 6040 | 140 / 158 |
| 7 | | 04'25" | 1009 / 7049 | 161 / 139 |
| 8 | | 04'25" | 1000 / 8049 | 139 / 161 |
| 9 | | 04'18" | 519 / 8568 | 173 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
304.47 km 
美津濃 皇速 累積 :
1357.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'19" | 00:10'27" |
| 3 | 04'43" | 00:15'10" |
| 4 | 04'34" | 00:19'44" |
| 5 | 04'32" | 00:24'16" |
| 6 | 04'30" | 00:28'46" |
| 7 | 04'28" | 00:33'14" |
| 8 | 04'29" | 00:37'43" |
| 8.5 | 04'23" | 00:40'00" |
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