5.4 km | 00:23:14 | 04:20/km日期: 2016-11-16 19:05 - 平均心率: 137 - 卡路里: 323 Cal - 總步數: 4266 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 04'13" / 04'15" / 04'03" / 04'03" / 04'53" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'15" (+00'15") | 1002 / 1002 | 176 / 132 |
| 2 | | 04'12" (+00'12") | 1005 / 2008 | 189 / 125 |
| 3 | | 04'04" (+00'04") | 1007 / 3016 | 187 / 131 |
| 4 | | 04'00" | 1001 / 4017 | 185 / 134 |
| 5 | | 04'53" (+00'53") | 1005 / 5023 | 181 / 112 |
| 6 | | 05'01" (+01'01") | 355 / 5378 | 171 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
304.47 km 
亞瑟士 虎走3黑色 累積 :
1467.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 04'15" | 00:08'28" |
| 3 | 04'03" | 00:12'31" |
| 4 | 04'03" | 00:16'34" |
| 5 | 04'53" | 00:21'27" |
| 5.4 | 05'01" | 00:23'14" |
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