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    簡多多 ALL
    ID 156392
    685 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    簡多多
    2500 m | 01:09:16 | 02:46/100m
    日期: 2016-11-18 18:56 - 地點: 青年公園游泳池 - 天氣: 室內 - 卡路里: 932 Cal
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)划手數效率
    1
    01'21"  (01'21")
    		02'42" (+00'16")64145
    2
    01'16"  (02'37")
    		02'32" (+00'06")64140
    3
    01'26"  (04'03")
    		02'52" (+00'26")60146
    4
    01'13"  (05'16")
    		02'26"66139
    5
    01'16"  (06'32")
    		02'32" (+00'06")56132
    展開計圈分析
    6
    02'42"  (09'14")
    		05'24" (+02'58")60222
    7
    01'19"  (10'33")
    		02'38" (+00'12")128207
    8
    01'23"  (11'56")
    		02'46" (+00'20")62145
    9
    01'24"  (13'20")
    		02'48" (+00'22")62146
    10
    01'25"  (14'45")
    		02'50" (+00'24")66151
    11
    01'23"  (16'08")
    		02'46" (+00'20")66149
    12
    01'28"  (17'36")
    		02'56" (+00'30")64152
    13
    01'25"  (19'01")
    		02'50" (+00'24")70155
    14
    01'19"  (20'20")
    		02'38" (+00'12")64143
    15
    01'23"  (21'43")
    		02'46" (+00'20")62145
    16
    01'19"  (23'02")
    		02'38" (+00'12")62141
    17
    01'24"  (24'26")
    		02'48" (+00'22")58142
    18
    01'29"  (25'55")
    		02'58" (+00'32")62151
    19
    01'23"  (27'18")
    		02'46" (+00'20")70153
    20
    01'26"  (28'44")
    		02'52" (+00'26")66152
    21
    01'29"  (30'13")
    		02'58" (+00'32")70159
    22
    01'25"  (31'38")
    		02'50" (+00'24")72157
    23
    01'26"  (33'04")
    		02'52" (+00'26")70156
    24
    01'28"  (34'32")
    		02'56" (+00'30")68156
    25
    01'29"  (36'01")
    		02'58" (+00'32")72161
    26
    01'23"  (37'24")
    		02'46" (+00'20")70153
    27
    01'31"  (38'55")
    		03'02" (+00'36")66157
    28
    01'30"  (40'25")
    		03'00" (+00'34")72162
    29
    01'25"  (41'50")
    		02'50" (+00'24")74159
    30
    01'23"  (43'13")
    		02'46" (+00'20")72155
    31
    01'27"  (44'40")
    		02'54" (+00'28")64151
    32
    01'25"  (46'05")
    		02'50" (+00'24")70155
    33
    01'29"  (47'34")
    		02'58" (+00'32")72161
    34
    01'23"  (48'57")
    		02'46" (+00'20")74157
    35
    01'25"  (50'22")
    		02'50" (+00'24")70155
    36
    01'28"  (51'50")
    		02'56" (+00'30")72160
    37
    01'24"  (53'14")
    		02'48" (+00'22")72156
    38
    01'24"  (54'38")
    		02'48" (+00'22")70154
    39
    01'27"  (56'05")
    		02'54" (+00'28")72159
    40
    01'23"  (57'28")
    		02'46" (+00'20")74157
    41
    01'26"  (58'54")
    		02'52" (+00'26")70156
    42
    01'26"  (01:00'20")
    		02'52" (+00'26")74160
    43
    01'27"  (01:01'47")
    		02'54" (+00'28")72159
    44
    01'18"  (01:03'05")
    		02'36" (+00'10")74152
    45
    01'17"  (01:04'22")
    		02'34" (+00'08")68145
    46
    01'22"  (01:05'44")
    		02'44" (+00'18")68150
    47
    01'13"  (01:06'57")
    		02'26"70143
    48
    01'14"  (01:08'11")
    		02'28" (+00'02")64138
    49
    01'05"  (01:09'16")
    		02'10" 64129
    效率 = 划手數 + 時間(秒)

    連續２天游泳，手臂竟然有點酸。可能只會游自由式所以滑水比賽吃力吧～哈哈哈........

    11月累積里程 : 11.50 km
    MW Watch 上傳 | 7 years ago
    Konica Lee, 張永豪(士官長） 和其他 164 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    David 簡大。 腳受傷也只有游泳這塊啦！傷口可別踫水唷！晚上好～小週末愉快^_^
    2016-11-18 20:12 ·
     1 個人推
    金發黃 多哥晚安愉快
    2016-11-18 20:20 ·
     1 個人推
    Frank H. 晚安
    2016-11-18 20:59 ·
     1 個人推
    陳榮興 晚安、游泳愉快！
    2016-11-18 21:42 ·
     1 個人推

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