MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
簡多多
ALL
ID 156392
682 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
簡多多
2500 m
|
01:09:16
|
02:46/100m
日期:
2016-11-18 18:56
-
地點:
青年公園游泳池
-
天氣:
室內
-
卡路里:
932 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'21"
(01'21")
02'42" (+00'16")
64
145
2
01'16"
(02'37")
02'32" (+00'06")
64
140
3
01'26"
(04'03")
02'52" (+00'26")
60
146
4
01'13"
(05'16")
02'26"
66
139
5
01'16"
(06'32")
02'32" (+00'06")
56
132
展開計圈分析
6
02'42"
(09'14")
05'24" (+02'58")
60
222
7
01'19"
(10'33")
02'38" (+00'12")
128
207
8
01'23"
(11'56")
02'46" (+00'20")
62
145
9
01'24"
(13'20")
02'48" (+00'22")
62
146
10
01'25"
(14'45")
02'50" (+00'24")
66
151
11
01'23"
(16'08")
02'46" (+00'20")
66
149
12
01'28"
(17'36")
02'56" (+00'30")
64
152
13
01'25"
(19'01")
02'50" (+00'24")
70
155
14
01'19"
(20'20")
02'38" (+00'12")
64
143
15
01'23"
(21'43")
02'46" (+00'20")
62
145
16
01'19"
(23'02")
02'38" (+00'12")
62
141
17
01'24"
(24'26")
02'48" (+00'22")
58
142
18
01'29"
(25'55")
02'58" (+00'32")
62
151
19
01'23"
(27'18")
02'46" (+00'20")
70
153
20
01'26"
(28'44")
02'52" (+00'26")
66
152
21
01'29"
(30'13")
02'58" (+00'32")
70
159
22
01'25"
(31'38")
02'50" (+00'24")
72
157
23
01'26"
(33'04")
02'52" (+00'26")
70
156
24
01'28"
(34'32")
02'56" (+00'30")
68
156
25
01'29"
(36'01")
02'58" (+00'32")
72
161
26
01'23"
(37'24")
02'46" (+00'20")
70
153
27
01'31"
(38'55")
03'02" (+00'36")
66
157
28
01'30"
(40'25")
03'00" (+00'34")
72
162
29
01'25"
(41'50")
02'50" (+00'24")
74
159
30
01'23"
(43'13")
02'46" (+00'20")
72
155
31
01'27"
(44'40")
02'54" (+00'28")
64
151
32
01'25"
(46'05")
02'50" (+00'24")
70
155
33
01'29"
(47'34")
02'58" (+00'32")
72
161
34
01'23"
(48'57")
02'46" (+00'20")
74
157
35
01'25"
(50'22")
02'50" (+00'24")
70
155
36
01'28"
(51'50")
02'56" (+00'30")
72
160
37
01'24"
(53'14")
02'48" (+00'22")
72
156
38
01'24"
(54'38")
02'48" (+00'22")
70
154
39
01'27"
(56'05")
02'54" (+00'28")
72
159
40
01'23"
(57'28")
02'46" (+00'20")
74
157
41
01'26"
(58'54")
02'52" (+00'26")
70
156
42
01'26"
(01:00'20")
02'52" (+00'26")
74
160
43
01'27"
(01:01'47")
02'54" (+00'28")
72
159
44
01'18"
(01:03'05")
02'36" (+00'10")
74
152
45
01'17"
(01:04'22")
02'34" (+00'08")
68
145
46
01'22"
(01:05'44")
02'44" (+00'18")
68
150
47
01'13"
(01:06'57")
02'26"
70
143
48
01'14"
(01:08'11")
02'28" (+00'02")
64
138
49
01'05"
(01:09'16")
02'10"
64
129
效率 = 划手數 + 時間(秒)
連續２天游泳，手臂竟然有點酸。可能只會游自由式所以滑水比賽吃力吧～哈哈哈........
11月累積里程 :
11.50 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
Konica Lee
,
張永豪(士官長）
和其他
164
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
David
簡大。 腳受傷也只有游泳這塊啦！傷口可別踫水唷！晚上好～小週末愉快^_^
2016-11-18 20:12 ·
1
個人推
金發黃
多哥晚安愉快
2016-11-18 20:20 ·
1
個人推
Frank H.
晚安
2016-11-18 20:59 ·
1
個人推
陳榮興
晚安、游泳愉快！
2016-11-18 21:42 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:45
|
06:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:35
|
05:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:53
|
05:57/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:39:58
|
04:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:30:02
|
06:51/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:39:37
|
05:39/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:28:12
|
14:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:15:47
|
08:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.5 km
|
00:58:24
|
16.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:39:50
|
06:10/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:35
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:14
|
05:02/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:34:46
|
05:47/km
台中阿森
回應了 LML的 比賽紀錄 : "讚👍"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！ 370以上我就無法恢復"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！！！ 厲害"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:20
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:15
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:01
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:54
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:29
|
04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:10:03
|
18.7 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:48
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:15
|
05:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:31
|
04:49/km
randallkwo
上傳了新日誌
42.5 km
|
06:01:16
|
08:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.8 km
|
02:45:11
|
07:56/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:48
|
13:44/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
2500 m | 01:09:16 | 02:46/100m
展開計圈分析
留言 
