9.4 km | 00:56:24 | 06:01/km日期: 2016-11-20 20:55 - 平均心率: 140 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 06'53" / 06'07" / 06'11" / 06'09" / 05'44" / 05'45" / 05'55" / 05'51" / 05'42" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" | 857 / 857 |
| 2 | | 05'55" | 8506 / 9364 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 158.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'07" | 00:13'00" |
| 3 | 06'11" | 00:19'11" |
| 4 | 06'09" | 00:25'20" |
| 5 | 05'44" | 00:31'04" |
| 6 | 05'45" | 00:36'49" |
| 7 | 05'55" | 00:42'44" |
| 8 | 05'51" | 00:48'35" |
| 9 | 05'42" | 00:54'17" |
| 9.4 | 05'48" | 00:56'24" |
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