台南德哥 2016/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

台南德哥台南
ID 100935

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10.0 km | 00:46:58 | 04:41/km

2016年永保安康盃半程馬拉松

官方成績
日期	2016-11-20
成績	00:46:58
總名次	24 / 946
分組名次	8 / 120
平均速度	04:41/km

官方證書

台南德哥

日期: 2016-11-20 08:00 - 卡路里: 513 Cal

台南

台南德哥

·

今天早晨來參加永保安康盃路跑，剛開始起跑的1k氣息和節奏還不順暢，還好之後漸入佳境步幅穩定。

賽前宣言: 團練主場的地方一定要報。

賽後評分: 補給讚!
給 5 星

11月累積里程 : 208.36 km

手動上傳 | 8 years ago

sunway, 陳雨錦和其他 66 人說推

·

觀看另 15 則留言

鄭伯水啦~

2016-11-23 11:45 ·

1 個人推

台南德哥鄭伯:謝謝!

2016-11-23 13:32 ·

1 個人推

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