10.1 km | 01:07:01 | 06:36/km日期: 2016-11-20 21:49 - 平均心率: 122 - 卡路里: 484 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 07'19" / 06'36" / 06'25" / 06'18" / 06'58" / 06'49" / 06'08" / 06'47" / 06'33" / 06'15" / 06'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 242.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'36" | 00:13'55" |
| 3 | 06'25" | 00:20'20" |
| 4 | 06'18" | 00:26'38" |
| 5 | 06'58" | 00:33'36" |
| 6 | 06'49" | 00:40'25" |
| 7 | 06'08" | 00:46'33" |
| 8 | 06'47" | 00:53'20" |
| 9 | 06'33" | 00:59'53" |
| 10 | 06'15" | 01:06'08" |
| 10.1 | 06'16" | 01:07'00" |
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