10.2 km | 01:02:10 | 06:07/km日期: 2025-02-27 08:01 - 平均心率: 138 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 98.4
Pace: 06'31" / 06'16" / 06'31" / 06'02" / 05'56" / 06'05" / 06'02" / 05'57" / 05'53" / 05'52" / 07'02" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 75.00 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 06'16" | 00:12'47" |
3 | 06'31" | 00:19'18" |
4 | 06'02" | 00:25'20" |
5 | 05'56" | 00:31'16" |
6 | 06'05" | 00:37'21" |
7 | 06'02" | 00:43'23" |
8 | 05'57" | 00:49'20" |
9 | 05'53" | 00:55'13" |
10 | 05'52" | 01:01'05" |
10.2 | 06'59" | 01:02'10" |