10.8 km | 01:06:48 | 06:12/km日期: 2011-02-05 15:51 - 總爬升: 138 m - 地點: 新竹科學園區 - 平均心率: 151 - 卡路里: 573 Cal
Pace: 06'07" / 05'41" / 05'41" / 05'56" / 05'48" / 05'23" / 05'33" / 07'03" / 05'53" / 05'57" / 10'04" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
116.46 km 
Adidas Supernova Glide 2 累積 :
1732.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 05'41" | 00:11'48" |
3 | 05'41" | 00:17'29" |
4 | 05'56" | 00:23'25" |
5 | 05'48" | 00:29'13" |
6 | 05'23" | 00:34'36" |
7 | 05'33" | 00:40'09" |
8 | 07'03" | 00:47'12" |
9 | 05'53" | 00:53'05" |
10 | 05'57" | 00:59'02" |
10.8 | 10'04" | 01:06'48" |