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Po-Chih Chen
高雄
ID 86826
49 位追隨者
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Po-Chih Chen
全馬
|
05:05:07
|
07:13/km
|
第51馬
2016 阿公店盃全國馬拉松
官方成績
日期
2016-11-27
成績
05:05:07
總名次
988 / 2044
分組名次
359 / 694
平均速度
07:13/km
官方證書
P
o-Chih Chen
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:40'52")
00:40'52"
01:24'12" (+00'58")
10 km
(01:24'12")
00:43'20" (+02'28")
15 km
(02:06'39")
00:42'27" (+01'35")
01:25'03" (+01'49")
20 km
(02:49'15")
00:42'36" (+01'44")
25 km
(03:31'08")
00:41'53" (+01'01")
01:23'14"
30 km
(04:12'29")
00:41'21" (+00'29")
35 km
(04:53'39")
00:41'10" (+00'18")
00:00'00"
Finish
(05:05:07)
日期:
2016-11-27 06:30
-
地點:
岡山農工
-
天氣:
雨一直下不停
-
卡路里:
2010 Cal
-
平均步頻:
162
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
08'57"
(08'57")
08'57" (+01'12")
1000 / 1000
2
07'45"
(16'43")
07'45"
1000 / 2000
3
07'49"
(24'33")
07'49" (+00'04")
1000 / 3000
4
08'05"
(32'38")
08'05" (+00'20")
1000 / 4000
5
08'13"
(40'52")
08'13" (+00'28")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
08'44"
(49'36")
08'44" (+00'59")
1000 / 6000
7
08'24"
(58'01")
08'24" (+00'39")
1000 / 7000
8
08'37"
(01:06'38")
08'37" (+00'52")
1000 / 8000
9
08'24"
(01:15'03")
08'24" (+00'39")
1000 / 9000
10
09'08"
(01:24'11")
09'08" (+01'23")
1000 / 10000
11
08'25"
(01:32'37")
08'25" (+00'40")
1000 / 11000
12
08'23"
(01:41'00")
08'23" (+00'38")
1000 / 12000
13
08'43"
(01:49'43")
08'43" (+00'58")
1000 / 13000
14
08'35"
(01:58'19")
08'35" (+00'50")
1000 / 14000
15
08'19"
(02:06'39")
08'19" (+00'34")
1000 / 15000
16
08'11"
(02:14'50")
08'11" (+00'26")
1000 / 16000
17
08'37"
(02:23'28")
08'37" (+00'52")
1000 / 17000
18
08'23"
(02:31'51")
08'23" (+00'38")
1000 / 18000
19
08'24"
(02:40'16")
08'24" (+00'39")
1000 / 19000
20
08'58"
(02:49'14")
08'58" (+01'13")
1000 / 20000
21
08'10"
(02:57'25")
08'10" (+00'25")
1000 / 21000
22
08'08"
(03:05'33")
08'08" (+00'23")
1000 / 22000
23
08'30"
(03:14'04")
08'30" (+00'45")
1000 / 23000
24
08'17"
(03:22'21")
08'17" (+00'32")
1000 / 24000
25
08'46"
(03:31'08")
08'46" (+01'01")
1000 / 25000
26
08'12"
(03:39'20")
08'12" (+00'27")
1000 / 26000
27
08'34"
(03:47'55")
08'34" (+00'49")
1000 / 27000
28
08'08"
(03:56'04")
08'08" (+00'23")
1000 / 28000
29
08'16"
(04:04'20")
08'16" (+00'31")
1000 / 29000
30
08'07"
(04:12'28")
08'07" (+00'22")
1000 / 30000
31
08'50"
(04:21'19")
08'50" (+01'05")
1000 / 31000
32
07'46"
(04:29'05")
07'46" (+00'01")
1000 / 32000
33
07'56"
(04:37'02")
07'56" (+00'11")
1000 / 33000
34
08'24"
(04:45'27")
08'24" (+00'39")
1000 / 34000
35
08'11"
(04:53'38")
08'11" (+00'26")
1000 / 35000
36
08'13"
(05:01'51")
08'13" (+00'28")
1000 / 36000
37
03'19"
(05:05'11")
07'52" (+00'07")
421 / 36421
嘎密手錶真的給他故障了
42k全馬變成了36k連地圖都不見了
一直下雨跑到失溫的一場馬
11月累積里程 :
168.78 km
Adidas PureBoost ZG 累積 :
509.6 km
TCX 上傳
| 8 years ago
Stella Chuang
,
莊銘忠(吉安&跑後山)
和其他
8
人說推
·
留言
林世旭
恭喜完賽
2016-11-28 09:20 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'58"
00:08'58"
2
07'46"
00:16'44"
3
07'49"
00:24'33"
4
08'06"
00:32'39"
5
08'13"
00:40'52"
6
08'44"
00:49'36"
7
08'25"
00:58'01"
8
08'38"
01:06'39"
9
08'24"
01:15'03"
10
09'09"
01:24'12"
11
08'25"
01:32'37"
12
08'34"
01:41'11"
13
08'33"
01:49'44"
14
08'42"
01:58'26"
15
08'13"
02:06'39"
16
08'12"
02:14'51"
17
08'37"
02:23'28"
18
08'24"
02:31'52"
19
08'24"
02:40'16"
20
08'59"
02:49'15"
21
08'10"
02:57'25"
22
08'09"
03:05'34"
23
08'30"
03:14'04"
24
08'18"
03:22'22"
25
08'46"
03:31'08"
26
08'13"
03:39'21"
27
08'34"
03:47'55"
28
08'09"
03:56'04"
29
08'17"
04:04'21"
30
08'08"
04:12'29"
31
08'50"
04:21'19"
32
07'47"
04:29'06"
33
07'57"
04:37'03"
34
08'25"
04:45'28"
35
08'11"
04:53'39"
36
08'13"
05:01'52"
36.4
07'52"
05:05'11"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:45
|
06:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:35
|
05:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:53
|
05:57/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:39:58
|
04:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:30:02
|
06:51/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:39:37
|
05:39/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:28:12
|
14:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:15:47
|
08:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.5 km
|
00:58:24
|
16.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:39:50
|
06:10/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:14:35
|
04:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:14
|
05:02/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.0 km
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00:34:46
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05:47/km
台中阿森
回應了 LML的 比賽紀錄 : "讚👍"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505! 370以上我就無法恢復"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505!!! 厲害"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:20
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05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:15
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:01
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04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:54
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04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:48:29
|
04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.1 km
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00:10:03
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18.7 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:48
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05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:15
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05:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:31
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04:49/km
randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
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randallkwo
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1.0 km
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00:13:48
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