激戰過後的裝備檢查..... 大腿有鐵腿狀況、 膝蓋輕微痠痛、 小腿脛骨無腫脹、 右腳食指指甲裂開、 右腳腳掌處水泡,昨晚先破開進行一夜乾、 左腳姆指有輕微不適… 狀況比預期的好一點,但還是會先休跑一週, 以騎車代替......