Feelig 2011/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

Feelig 彰化
ID 835

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21.0 km | 02:20:29 | 06:41/km

日期: 2011-11-22 18:15 - 卡路里: 1134 Cal

Pace: 06'16" / 05'59" / 06'15" / 06'08" / 06'05" / 07'40" / 05'35" / 05'36" / 05'42" / 05'39" / 11'20" / 06'25" / 06'33" / 06'23" / 08'53" / 05'52" / 05'55" / 07'12" / 06'30" / 08'24" / 06'08" /

11月累積里程 : 208.67 km

GPX 上傳 | 12 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'59"	00:12'15"
3	06'15"	00:18'30"
4	06'08"	00:24'38"
5	06'05"	00:30'43"
6	07'40"	00:38'23"
7	05'35"	00:43'58"
8	05'36"	00:49'34"
9	05'42"	00:55'16"
10	05'39"	01:00'55"
11	11'20"	01:12'15"
12	06'25"	01:18'40"
13	06'33"	01:25'13"
14	06'23"	01:31'36"
15	08'53"	01:40'29"
16	05'52"	01:46'21"
17	05'55"	01:52'16"
18	07'12"	01:59'28"
19	06'30"	02:05'58"
20	08'24"	02:14'22"
21.0	06'07"	02:20'29"

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